Acai bobice su prava superhrana i zaista imaju dosta benefita po zdravlje. Osnažuju rad srca, smanjuje holesterol, poboljšavaju koncentraciju i čine kožu i kosu mekom i sjajnom. Relativno skoro su postale popularne u svetu, ali se u Brazilu koriste već duži niz vekova. Naime, one prirodno rastu u tom podneblju, na palmama, duboko u šumama Amazona. Latinski naziv im je Euterpe Oleracea, a na engleskom su poznate ka acai berry. Ne rastu nigde drugde i uspevaju jedino na mestu njihovog prirodnog staništa. Što znači, rastu samo u Brazilu odakle se izvoze u ostatak sveta. Po izgledu se ne razlikuju preterano od bilo koje druge vrste bobica. Podsećaju na grožđe zbog tamno-ljubičaste boje kore, iako je plod nešto manji. Takođe, imaju veoma karakterističan ukus, kiselkasto-slatkast, neki smatraju da ih to najviše asocira na tamnu čokoladu. Na zapadu, naročito u Americi, sveže bobice smatraju se delom svake zdrave dijete. Nažalost, kod nas zbog transporta je teško moguće doći do svežih voćkica, te se prodaju sušene, kao suplement ili acai prah. Svoju svežinu zadržavaju samo kao zamrznute, ali su tako znatno skuplje. Ono što ih čini toliko zdravim jeste upravo njihov sastav. Naučnici ih smatraju najhranljivijim voćem koje postoji. Hajde da vidimo šta se to u njima nalazi što ih čini tako posebnim. Acai bobice imaju raznovrsan sastav. Ipak, najpre treba napomenuti količinu njihovog dnevnog unosa. Naime, ne treba na dnevnom nivou uneti više od jedne kašike bobica. U kašiku obično stane oko tri grama ovog voća. Ovo je sastav acai bobica u tri grama: 20 kalorija 0 grama proteina 1.5 grama masnoća 1 gram karbohidrata 1 gram vlakana 6 miligrama kalcijuma. Pored svega toga sadrže i nezasićene masne kiseline, naročito oleinsku, palmitičnu i linoleinsku kiselinu. Takođe, u svom sastavu imaju i sterole koji su neophodni za zdravu ćelijsku funkciju. Imaju dobar procenat kampsterola koji se smatraju najbitnijim. Iako gotovo da nemaju proteina, one sadrže veliki broj masnih kiselina, čak 19. Uz to sadrže najveći broj antioksidanata od svih bobica, a poznato je kako bobice acai generalno prednjače u antioksidansima. Antioksidansi su veoma potrebni svakom organizmu kako bi neutralisali štetu štetu oksidacije. Oni upotpunjavaju atome i tako sprečavaju dalje razvijanje slobodnih radikala. Upravo oni su uzrok mnogih bolesti, od obične prehlade, do raka. Ovo je razlog broj jedan zbog čega je acai prah i stekao sveopštu popularnost. Dnevno unošenje ove količine bobica čuva imunitet i pomaže kod oporavka raznih bolesti. Stoga, preporučljivo je da se nađe u ishrani. Pored toga što su odlične za prehladu i očuvanje imunog sistema, postoji još nekoliko bitnih benefita ovih bobica o čemu će biti reči u narednim pasusima. Sastav: Acai bobice imaju raznovrsan sastav. Ipak, najpre treba napomenuti količinu njihovog dnevnog unosa. Naime, ne treba na dnevnom nivou uneti više od jedne kašike bobica. U kašiku obično stane oko tri grama ovog voća. Ovo je sastav acai bobica u tri grama: 20 kalorija 0 grama proteina 1.5 grama masnoća 1 gram karbohidrata 1 gram vlakana 6 miligrama kalcijuma. Pored svega toga sadrže i nezasićene masne kiseline, naročito oleinsku, palmitičnu i linoleinsku kiselinu. Takođe, u svom sastavu imaju i sterole koji su neophodni za zdravu ćelijsku funkciju. Imaju dobar procenat kampsterola koji se smatraju najbitnijim. Iako gotovo da nemaju proteina, one sadrže veliki broj masnih kiselina, čak 19. Uz to sadrže najveći broj antioksidanata od svih bobica, a poznato je kako bobice acai generalno prednjače u antioksidansima. Antioksidansi su veoma potrebni svakom organizmu kako bi neutralisali štetu štetu oksidacije. Oni upotpunjavaju atome i tako sprečavaju dalje razvijanje slobodnih radikala. Upravo oni su uzrok mnogih bolesti, od obične prehlade, do raka. Ovo je razlog broj jedan zbog čega je acai prah i stekao sveopštu popularnost. Dnevno unošenje ove količine bobica čuva imunitet i pomaže kod oporavka raznih bolesti. Stoga, preporučljivo je da se nađe u ishrani. Pored toga što su odlične za prehladu i očuvanje imunog sistema, postoji još nekoliko bitnih benefita ovih bobica o čemu će biti reči u narednim pasusima. Acai prah ima brojne dobrobiti po zdravlje Tamna boja bobica potiče od antocijanina – plavih pigmenata. Naučnim studijama je dokazano kako dnevno unošenje antocijanina u organizam smanjuje mogućnost od srčanih bolesti za 32 procenta. Dakle, akai bobice su odlične za zdravlje srca. Pored toga one su odlične i za krvne sudove. Vlakna, kojim one obiluju, su dobra u regulaciji krvnih sudova tako što smanjuju loš holesterol u krvi. Na taj način se može smanjiti zakrčenje, pa samim tim i ateroskleroze i drugih bolesti koje oni sa sobom nose. Dokazano je i da ove bobice mogu pomoći kod lečenja od karcinoma. Naime, one ubrzavaju odumiranje ćelija raka, ponašaju se kao antioksidanti i smanjuju inflamatorne procese u telu. Uz to dobre su kod prevencije, a i usporavaju širenje tumora. Acai prah ubrzava oporavak mišića. Ovo je naročito bitno kod sportista kod kojih češće dolazi kod povreda. One oksidativne osobine plazme, kao i lipida, što stimuliše brži oporavak povreda mišića. Nije slučajna činjenica da se akai bobice nalaze u mnogim proizvodima za negu kose i kože. U svom sastavu imaju skoro sve vitamine B grupe, kao i vitamin E. Oni su bitni za glatku i sjajnu kožu i kosu. Velika količina antioksidansa nije dobra samo za jačanje imuniteta, acai bobice su se pokazale efektnim i u usporavanju procesa starenja. Slobodni radikali napadaju epitelne ćelije, što znatno ubrzava starenje, ali uz bobice će taj proces donekle biti sprečen. Poboljšavaju probavu i ubrzavaju metabolizam Jedna od prvih stvari koje ćete primetiti kada počnete konzumirati bobice, jeste znatno bolja probava. Vlakna čine osnovu njihovog sastava, a ona su veoma bitna za redovnu i zdravu stolicu. Aminokiseline i esencijalne masne kiseline će ubrzati vaš metabolizam, ša će se stolica stabilizovati za svega nekoliko dana. Zato se najčešće preporučuju bobice osobama sa zatvorom. B vitamin je prekopotreban za koncentraciju, a ove bobice ga imaju u izobilju. Za dobru memoriju je najbolje pojesti akai prah za doručak. Ostatak dana će vam proći sa mnogo boljim fokusom. Bobice su odlične i za povećanje energije. Ako vas čeka dug i naporan dan preporučujemo da ih ubacite u ishranu i konzumirate u jutarnjim časovima. Najbolje je neka to bude doručak prepun voća. Ne samo da ćete imati energije na pretek već će vam i raspoloženje biti mnogo bolje. Vitamin A koji se u ovim bobicama nalazi će pomoći kod održanja dobrog vida. Ipak, u ovom voću ga nema previše, stoga je najbolje kombinovati sa drugim voćem koje ga ima u većoj količini.   Naravno, odrađena su mnoga naučna istraživanja kojima je bilo za cilj opravdavanje ovih tvrdnji. Naime, došli su do rezultata da acai bobice mogu pomoći pri mršavljenju, ali ne ništa više od bilo kog drugog bobičastog voća. Dakle, one vam ne mogu magićno pomoći u skidanju kilograma, iako je to glavna priča marketara koji su ih plasirali na tržište. Nažalost, upravo zbog ovih tvrdnji je u celom svetu nastala pomama za svežim bobicama i acai prahom. Zdravo mršavljenje nikad nije brzo. To ne znači kako vam acai bobice neće pomoći u smanjenju obima struka. Možete ih jesti na redovnoj bazi, ali nemojte očekivati odlične rezultate samo sa njima. Promena celokupne ishrane je od ključne važnosti ako želite videti bilo kakve pomake sa kilažom. Ono što trebate učiniti jeste da svakodnevno imate pravovremene izbalansirane obroke i da redukujete broj kalorija. Mršavljenje se dešava kada organizam troši više kalorija nego što se unosi. Stoga, većina hrane koju jedete treba biti niskokalorična, što acai prah svakako jeste. Uz ishranu redovno trenirajte i rezultati će neminovno doći. Marketinški trik da ove bobice podstiču mršavljenje je postao toliko popularan zbog ljudske psihologije. Naime, svi bi lep izgled bez da se oko njega potrude. Zato se ljudi odlučuju za laka rešenja, kupujući razne preparate za mršavljenje koji često nemaju efekta, ali zato imaju visoke cene. Kada efekti ne izostanu, onda postoje uz njih i razne nuspojave, od kojih je najčešći jojo efekat. Dakle, ako želite smršati uvrstite akai bobice u svoju ishranu, ali prepravite i ostatak jelovnika i počnite redovno trenirati. Ni jedan pravi stručnjak vam neće dati drugačiji savet. Acai bobice je kao i svako voće najbolje jesti za doručak. Zašto? Zato što su voće, koje ima ugljenih hidrata, a mozak funkcioniše na šećerima. Stoga, najidealniji jutarnji obrok se sastoji od porcije svežeg voća.Naravno, nema smisla pojesti samo kašiku bobica jer se tako nećete nešto najesti. Mešajte ih uz razno drugo voće i kombinujte ukuse. Iako je preporučljivo jesti ih kao prvi obrok mogu vam biti i užina i lagana večera. Generalno, što se kalorija tiče sve jedno je kada ćete ih uneti, samo je bitno držati se dnevnog okvira kCal. Jedina je mana što slatko daje energiju, koja vam svakako pred spavanje nije potrebna. Obično se preporučuje jedna kašika za dnevni unos, jer ne treba stalno preterivati ni sa dobrim namirnicama. Ali generalno gledano ne bi trebalo da vam škode. Mi vam preporučujemo da svaki dan konzumirate po malo kako biste mogli rasporediti bobice za svaki dan. Njihova cena nije mala, te nećete biti u mogućnosti da ih preterano često kupujete. Dajemo vam predloge najboljih recepata sa bobicama u kojima ćete doživeti harmoniju ukusa. Pa, da počnemo: Kašasti doručak od acai praha Potrebno vam je: 2, 5 decilitra biljnog mleka (može i kravlje, ali je bolji ukus sa biljnim, naročito kokosovim), kašičica acai praha 100 grama ovsenih pahuljica 2 kašike semenki nara 3 kašike bobičastog voća Priprema doručka: Najpre potopite ovsene pahuljce biljnim mlekom kako bi omekšale. Zatim ih ubacite u blender zajedno sa ostalim sastojcima. Sve izmutiti u blenderu. Uz kašu možete pojesti i par kockica crne čokolade. Predlog za užinu bez griže savesti Sastojci: Kašika acai praha, Deset jagoda srednje veličine Kašika borovnica 2 dl biljnog mleko po ukusu Kašika meda 2 kašike čija semenki Priprema: Potopite čija semenke u čašu biljnog mleka i ostavite neka upijaju mleko oko sat vremena. Ostale sastojke izblendati i sjediniti sa čija pudingom. Čija u tečnosti ispušta sluz i tako dobija želatinastu teksturu. Veoma je zdrava i odlična za probavu. Zajedno sa voćem dobijate ukusan voćni pudning prelepih prirodnih boja. Zdravi i ukusni smuti za užinu Za ovaj smuti će vam biti potrebno: Jedna kašika zamrznutih akai bobica 2 decilitra mleka od pirinča Pola banane Kašika kakao praha Prstohvat cimeta Postupak pripreme:Sve staviti u blender i dobro razmutiti. Kakao će povećati aromu čokolade koju bobice već imaju, zato su kakao i ove bobice veoma dobra kombinacija. Uživajte u prelepom ukusu smutija i najbolje je da ga konzumirate kao zdravu užinu.

Studija koju su vodili istraživači na Univerzitetu Northumbria u Engleskoj ispitali su efekte konzumiranja kakaa na kognitivnu aktivnost. Subjekti koji su konzumirali kakao pre obavljanja matematičkih zadataka završili su ih brže i preciznije od kontrolne grupe koja nije konzumirala kakao. Vodeci profesor studije sugerisao je da visoki sadržaji polifenola u kakau mogu sprečiti opadanje kognitivne funkcije. Zaključak je bio da je kakao pametna užina pred testove i ispite! Flavanoli su anti-inflamatorna i antioksidativna grupa koja se nalazi u kakao zrnu. Studije pokazuju da mogu zaštititi od kardiovaskularnih bolesti, smanjiti rizik od moždanog udara i pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi. Kakao sadrži preko 700 jedinjenja,  kompleksni antioksidanti koji se nalaze u njemu poznati kao polifenoli pomažu u smanjenju „lošeg holesterola“ i sprečavaju očvršćavanje arterija. Studije sa univerziteta širom Sjedinjenih Država pokazale su da konzumiranje neprerađenog kakaa može podržati kardiovaskularni sistem i smanjiti krvni pritisak. Stabilizacija šećera u krvi flavonoli prisutni u organskom sirovom kakau mogu igrati važnu ulogu u smanjenju rizika od dijabetesa. Istraživači na Univerzitetu Tufts i na Univerzitetu L’Akuilla otkrili su da kakao bogat flavonolom  reguliše nivo glukoze u krvi i povećava funkciju ćelija koje proizvode insulin. Poboljšava raspoloženje Kakao sadrži sredstvo za poboljšanje raspoloženja, anandamid – poznat kao blažen molekul, koji stvara osećaj euforije. Još jedno jedinjenje za poboljšanje raspoloženja pronađeno u kakao je PEA ili fenetilamin, što pokreće oslobađanje endorfina i prijatnih neurohemija. Nešto slično neurohemikalijama koje se oslobađaju prirodno kada se zaljubljujemo i tokom seksualne aktivnosti. (Jedina druga hrana na zemlji koja sadrži PEA je plavo-zelena alga.) Pored toga, ove hemikalije poboljšavaju libido, što je verovatno i dovelo do toga da čokolada bude toliko popularna kao poklon za dan zaljubljenih. Kod žena za vreme PMS-a, nivo serotonina drastično opada, dokazano je da kakao može da pomogne u ovim situacijama jer povećava moždane nivoe serotonina i vraća osećaj blagostanja. Promoviše opšte zdravlje Istraživanja sugerišu da konzumiranje hrane bogatom flavonoidom, kao što je organski kakao u prahu, može smanjiti rizik za kardiovaskularne bolesti, kancer i neke hronične bolesti. Studija koju su vodili istraživači Harvardove medicinske škole razmatrali su uticaj potrošnje kakaa na ljude koji žive na ostrvu Kuna, koji su konzumirali kakao kao deo svoje redovne ishrane. Otkrili su da su ljudi iz Kune imali znatno nižu incidencu kardiovaskularnih bolesti i raka nego ljudi koji žive na kopnu koji nisu konzumirali sirovi kakao. Pomaže u sprečavanju prevremenog starenja Polifenolni antioksidanti koji se nalaze u kakao zrnu su u istoj grupi antioksidanata kao što su zeleni čaj i crveno vino. Ovi anthocianini (pronađeni u tamno obojenim plodovima) i katehini (pronađeni u zelenom čaju) štite naše ćelije od prevremene oksidacije ili uništenja i mogu nam pomoći da se duže osećamo vitalno i izgledamo mlado. Mineralno bogat, kakao energizuje telo bez previše stimulisanja nervnog sistema, dajući vam neverovatnu dugotrajnu energiju! Poboljšava metabolizam Ako ne dobijete dovoljno antioksidanata u vašoj ishrani može imati opasne dugoročne zdravstvene posledice. Švajcarska studija pokazala je da je za manje od dve nedelje kakao smanjio kortizol, hormon stresa, poboljšao metabolizam i čak poboljšao mikrobnu aktivnost creva.  Pomaže u sprečavanju opekotina od sunca Nedavna studija londonskih naučnika otkrila je da su učesnici koji su konzumiralii 20 grama dnevno sirovog kakaa, 12 nedelja, bili u stanju da ostanu na suncu, bez opekotina, dva puta duže od onih koji nisu konzumirali.   Način upotrebe: Preporučeni dnevni unos je 1-2 supene kašike (10-15g). Može se dodati u smutije, granolu, musli, keks i sl.  Zbog kofeina i teobromina preporučuje se umerena upotreba kakaa, posebno u večernjim satima

Vitamin C je najpoznatiji i možda najvažniji od svih vitamina. Ne može se proizvoditi od strane tela i mora se unositi putem hrane. Dr Szent-Giorgi je 1937. dobio Nobelovu nagradu za medicinu za izolaciju vitamina C i prepoznavanje njegove važne uloge za zdravlje ljudi. U svojim studijama pokazao je mnoge koristi od konzumiranja vitamina C u prorodnom obliku, iako je bio naučnik koji je izolovao askorbinsku kiselinu, insistirao je da su daleko veće prednosti vitamina C kada se konzumira iz prirodne hrane. Prirodni izvori vitamina C sadrže i druge kofaktore koji povećavaju efikasnost i iskoristivost vitamina C u organizmu. Sadržaj prirodnog vitamina C u kamu kamu je poboljšan punim profilom prirodnih minerala i amino kiselina. Kamu kamu je vrsta superhrane, i mnogi istraživači se slažu da je kamu kamu prirodni podizač energije i sjajan za zdravlje očiju i usne duplje. Ovo egzotično voće do kojeg je teško doći sadrži 60 puta više vitamina C od narandže, a samo jedna kašičica praha napravljenog od ove voćke ima i do 600 puta više vitamina C od narandže. Naš organski kamu kamu prah sadrži čak 8% vitamina C, što je za sada najviše moguće. Dobar je izvor beta karotena, gvožđa, kalcijuma, fosfora, riboflavina i tiamina. Kamu kamu sadrži i aminokiseline valin i serin. Valin je od velike važnosti za centralninervni sistem, kognitivne funkcije i pucanje mišića, dok serin potpomaže zdravu probavu. Interesantno je da na 100 grama voća kamu kamu dolazi čak 7,1 miligrama kalijuma, koji je važan za pravilan rad bubrega i srca. Kamu kamu sadrži i galsku i elaginsku kiselinu, za koje je poznato da imaju antivirusna i antigljivična svojstva, te deluju kao antioksidanti. Mnoga istraživanja su pokazala da elaginska kiselina ima antikancerogeni efekat, a veruje se i da pomaže dijabetičarima da pod kontrolom drže svoju bolest. Način upotrebe: 1 kafena kašičica u sokove, frapee, sladolede, zobenu kašu… Zbog visokog sadržaja vitamina C kamu kamu prah ima jak kiseo i blago gorak ukus. Po želji možete zasladiti nekim prirodnim zaslađivačem: kokosovim šećerom, agava sirupom… Kamu kamu prah se dobija od bobičastog Amazonskog voća (lat. Myrciaria dubia) koje raste u poplavljenim tropskim šumama uz reku Amazon. Ova žbunasta biljka uspeva na području Perua, Brazila, Kolumbije i Venecuele. Plod je veličine trešnje, a boja mu varira od crveno-zelenkaste do tamno ljubičaste tokom sazrevanja. Specifičan je način branja, pošto mu je teško prići, domoroci ih skupljaju sa svojih čamaca i vekovima ih koriste u svojoj tradicionalnoj medicini. Veruje se da kamu kamu ima veoma snažna antioksidantska svojstva, jača čak i od akai bobica. Iako izgledom podseća na veliku bobicu ili šljivu, a ukusom na hibiskus i borovnice, gotovo nikada se ne konzumira sveže, jer je izrazito kiselo. U svežem obliku koristi ga samo lokalno stanovništvo Perua i Brazila, a inače se suši i melje u prah, kakvo dolazi i na naše tržište. Mogu ga koristiti svi, čak i deca i trudnice, jer nisu zabeležene nikakve neželjene posledice uzimanja ovog voća. Postoje neka saznanja da kamu kamu može da utiče na rad lekova hemoterapije, pa je potrebno posavetovati se sa lekarom u vezi konzumiranja ove biljke i hemoterapije. Sastav: 100% organski kamu kamu prah Energetska vrednost: 370kcal/1542kJ Ukupne masti: 0,1g -od kojih zasićene masti: <0,1g Ukupni ugljeni hidrati: 89g -od kojih šećeri: 0g Dijetalna vlakna: 2g Protein: 2,2g So: 0g *Informacije o proizvodima nisu namenjene dijagnozi i lečenju. Za ozbiljnije poremećaje zdravlja neophodno je posavetovati se sa svojim lekarom.

Ječmena trava je dobra drugarica pšenične trave, koja se, takođe, konzumira kao superhrana. Kao i pšenična trava ječmena sadrži mnogo hlorofila, koji važi za odličnog čistača krvi, koji vam istovremeno popravlja krvnu sliku, pomaže da povećate nivo hemoglobina tako da crvena krvna zrnca mogu da snabdevaju naše ćelije sa više kiseonika. Kako destruktivne bakterije ne mogu da opastaju u prisutvu kiseonika ječmena trava igra važnu ulogu u zaštiti organizma od opakih bolesti poput raka. Uz to sadrži mnoštvo moćnih antioksidanata, koji se bore protiv mnogih bolesti. Za sve one koji žele da smanje loš holesterol ječam je hrana broj 1. Istraživanja su pokazala da već za 21 dan korišćenja ječmene trave (uz zdravu ishranu) značajno snižavate loš holesterol. Ako u ishranu uvrstite još i ječmeno brašno, hleb i peciva sa ječmom efekat će biti još bolji. Loš holesterol se nakuplja na zidovima naših krvnih sudova i ako ga ignorišemo može dovesti do raznih srčanih bolesti. Zato jedenjem ječmene trave svakako poboljšavate vaše celokupno kardiovaskularno zdravlje. Mnoštvo hranjivih sastojaka, vitamina i minerala, koji se nalaze samo u jednoj čašici soka od ječmene trave čini ovaj napitak jednim od najboljih prirodnih vitaminskih suplemenata. Tako jeftin i dostupan svima. Istraživanja su pokazala da ječmena trava sadrži gotovo sve vitamine osim vitamina D. Posebno je bogata vitaminom C i A, a čak sadrži i male količine vitamina B12. Tu su i značajne količine kalcijuma, bakra, gvožđa, magnezijuma, kalijuma, fosfora, cinka i hroma. Uz to sve, ova trava sadrži 45 odsto proteina i to visokokvalitetnih, kao i svih osam esencijalnih amino kiselina, pa zato mnogi bodibilderi i sportisti često dodaju ječmenu travu u prahu u svoje smoothie napitke. Od ječmene trave koristi imaju i oni sa lošijom probavim. Naime, ovaj zeleni plod prirode sadrži i mnoštvo važni probavnih enzima. Dugoročnom konzumacijom ječmene trave ublažavate simptome refluksne bolesti, celijakije i drugih probavnih problema. Tu se njena moćna dejstva ne zaustavljaju – puna je zdravih vlakana, čisti debelo crevo od toksina i održava vaše telo zdravim. UPOTREBA: 1g-2g dnevno, najbolje ujutru pre obroka ili kao dodatak šejkovima.

Pšenična trava je fantastičan izvor hlorofila, vitamina, minerala i aminokiselina. Pšenična trava sadrži izdanke mladih biljaka pšenice. Pšenica se konzumira hiljadama godina i još uvek je jedna od najboljih i najčešćih svetskih useva, pokrivaju oko trećinu svetske poljoprivrede. Popularnost pšenične trave raste tekom 1940. Poljoprivredni hemičar dr. Charles F. Schnabel dovodi pšeničnu travu u pozornost šire javnosti. Pšenična trava ima slična nutritivna svojstva kao i ječmena trava, ali ima slađi ukus. Iako se često spominje kao osnova detoksikacije organizma, mnogi koriste njezin širok spektar nutrijenata na dnevnoj bazi, kao odličan dodatak zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Pšenična trava je bogat izvor hranjivih stvari, uključujući i široki spektar vitamina, minerala i aminokiselina.Sadrži veći broj enzima, kao što su amilaze, superoksid dismutaze i citokrom oksidaze.  Pšenična trava je izvor vitamina, posebno  A, C, E i K vitaminima te B-kompleksom. Ti vitamini pridonose radu velikog broja organskih sastava.  Pšenična trava je izvor gvožđa i magnezijuma. Gvozđe doprinosi normalnom transportu kiseonika u organizmu, a magnezijum doprinosi  zdravlju mišića i kostiju. Postotak hlorofila čini velik deo spojeva u pšeničnoj travi. Po molekularnoj strukturi hlorofil je sličan  hemoglobinu u ljudskoj krvi. Wheatgrass sadrži širok spektar aminokiselina, uključujući svih esencijalnih aminokiselina, koje se ne mogu  sintetizirati u telu i zato moraju nadoknaditi prehranom. Aminokiseline su građevni blokovi i oni pomažu u izgradnji i oporavku tkiva.Pšenična trava sadrži esencijalne masne kiseline koje ljudski organizam ne može sam proizvesti. Pšenična trava  je takođe bogata vlaknima. UPOTREBA: Preporučuje se 1g-2g dnevno, najbolje ujutru pre obroka ili kao dodatak šejkovima.

Pšenična trava je fantastičan izvor hlorofila, vitamina, minerala i aminokiselina. Pšenična trava sadrži izdanke mladih biljaka pšenice. Pšenica se konzumira hiljadama godina i još uvek je jedna od najboljih i najčešćih svetskih useva, pokrivaju oko trećinu svetske poljoprivrede. Popularnost pšenične trave raste tekom 1940. Poljoprivredni hemičar dr. Charles F. Schnabel dovodi pšeničnu travu u pozornost šire javnosti. Pšenična trava ima slična nutritivna svojstva kao i ječmena trava, ali ima slađi ukus. Iako se često spominje kao osnova detoksikacije organizma, mnogi koriste njezin širok spektar nutrijenata na dnevnoj bazi, kao odličan dodatak zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Pšenična trava je bogat izvor hranjivih stvari, uključujući i široki spektar vitamina, minerala i aminokiselina.Sadrži veći broj enzima, kao što su amilaze, superoksid dismutaze i citokrom oksidaze.  Pšenična trava je izvor vitamina, posebno  A, C, E i K vitaminima te B-kompleksom. Ti vitamini pridonose radu velikog broja organskih sastava.  Pšenična trava je izvor gvožđa i magnezijuma. Gvozđe doprinosi normalnom transportu kiseonika u organizmu, a magnezijum doprinosi  zdravlju mišića i kostiju. Postotak hlorofila čini velik deo spojeva u pšeničnoj travi. Po molekularnoj strukturi hlorofil je sličan  hemoglobinu u ljudskoj krvi. Wheatgrass sadrži širok spektar aminokiselina, uključujući svih esencijalnih aminokiselina, koje se ne mogu  sintetizirati u telu i zato moraju nadoknaditi prehranom. Aminokiseline su građevni blokovi i oni pomažu u izgradnji i oporavku tkiva.Pšenična trava sadrži esencijalne masne kiseline koje ljudski organizam ne može sam proizvesti. Pšenična trava  je takođe bogata vlaknima, što čini oko 42% našeg praha.

Sango koral je vrsta korala koji potiče iz subtropskog morskog dna oko Okinave. Sango prah je jednostavan način za snabdevanje tela prirodnim alkalnim mineralima. Sadrži jonizovani kalcijum kao i 73 drugih minerala i elemenata. U poređenju sa drugim proizvodima koralnog kalcijuma sadrži i magnezijum koji podržava unutrašnji mir i relaksaciju. Najznačajniji podatak je da Sango koral ima odnos 2: 1 između kalcijuma i magnezijuma, što predstavlja idealnu srazmeru za ova dva elementa prilikom unosa u organizam. Sango koral prah je proizvod izuzetne biorapoloživosti, što znači da ga organizam usvaja u izuzetniom procentu jer je potpuno prirodan, bez aditiva, konzervanasa i boja. Prah obezbeđuje vredne alkalne minerale i elemente u tragovima u jonizovanom obliku koji garantuje optimalnu resorpciju u telu. Interesantno je da je procenat minerala i elemenata u tragovima sadržanih u Sango koralnom prahu gotovo identičan procentu kod zdravog čoveka. Usitnjeni koral Sango koji sipamo u vodu ne rastvara se u njoj, ali menja fizičke i hemijske osobine vode: Čistoća vode. Sango koral je moćan prirodni upijač. Kad se pomeša sa vodom koral upija jedinjenja hlora, zagađivače, a teški metali postaju neutralni. Kiselo – alkalni balans, PH. Sango koral menja PH vrednost vode u pravcu alkalnosti. Redox potencijal vode (ORP) vode. Redoks potencijal koralne vode CORAL MINE ima negativan pokazatelj. Takva voda je živa i pomaze da se obnovi i unapredi opšte stanje organizma. Površinski napon vode. Sango koral snižava površinski napon vode i zato je voda CORAL  MINE biološki dostupna, tečna i lako svarljiva, drugim rečima – živa voda. Ova osobina omogućava ćelijama organizma da bez ikakvih dodatnih napora absorbuje vodu za punjenje vanćelijskog i unutarćelijskog prostora. Struktura vode. Sango koral obnavlja tečnu kristalnu strukturu vode, čineći nju idealnom za održavanje zdravlja organizma. Pošto je voda u organizmu struktuisana, izuzetno je važno konzumirati vodu s pravilnom strukturom. Mineralizacija vode. Sango koral sadrzi mineralne soli što je srce uticaja korala na ljudsko telo. Ove soli su primarno kalcijum i magnezijum, zatim fosfor, kalijum, natrijum, gvozđe, hrom, mangan, cink, sumpor, silicijum i mnogi drugi elementi. Ovakvo bogatstvo minerala reguliše telesne funkcije i čini da organizam radi kao sat. Pamćenje vode. Jedinstvena osobina CORAL MINE je da omogući vodi da izbriše negativno pamćenje i ispuni je energijom okeana. Upotreba Maksimalna dnevan doza praha je 3g ( ½ kafene kašičice ) , najbolje podeljena u dve doze od po 1,5g. Sango prah može da se doda voćnim sokovima, smutijima, šejkovima. Prah je neutralnog ukusa! 1g Sango koralnog praha sadrži: - 200 mg Kalcijuma - 100 mg Magnezijuma - 72 ostalih minerala i elemenata

Drevna afrička biljka, o kojoj prvi zapisi postoje još na mesopotamijskoj pločici iz 2200. godine p.n.e., a danas je jedna od najpopularnijih biljaka zbog lekovitih svojstava i široke primene u kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Istorijski se aloe vera koristila za povrede kože, to jest za spoljašnju upotrebu, a oralno kao laksativ. Danas se koristi kao narodni lek za razne bolesti, za astmu, epilepsiju, osteoartritis, psorijazu, opekotine, posebno od sunca i tako dalje. Aloe vera sadrži: VITAMINE: A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E i folnu kiselinu; • MINERALE: (više od 20); Ca,K,Fe, Na, Mg, Mn, Cu, Cr, Zn … • MUKOPOLISAHARIDE: imuno-modulatori (pomažu kod AIDS-a, karcinoma, imunoloških poremećaja), antioksidansi, imaju protuupalno, antibakterijsko i antivirusno djelovanje. (*) • AMINOKISELINE: (potrebne za sintezu bjelančevina) – sadrži 7 od 8 esencijalnih i 11 od 14 neesencijalnih; • ENZIME: (16 enzima) iz grupe proteaza, amilaza, lipaza i celulaza (pomažu probavu belančevina, ugljikohidrata, masti i celuloze) • ANTRAKININE, LIGNINE, SAPONINE, STEROLE,…    

Bosiljak potiče iz Indije, a prvi put se u Evropi pojavio tokom 12. veka. Mnogi narodi i religije kao što su na primer hinduisti i pravoslavci pripisuju bosiljku božanska svojstva - uvreženo je verovanje da bosiljak koji se nalazi u vodici za krštenje štiti osobu koja se krsti od prehlade, bez obzira na spoljašnju temperaturu.  Bosiljak se pominje još u zapisima iz drevnog Egipta. Sama reč potiče od grčke reči bazilikon koja ima značenje kraljevski. Kod Rimljana se bosiljak dovodio u vezu sa odanošću i ljubavlju, a u Indiji je predstavljao simbol za dobrodošlicu.  U bosiljku se mogu naći sledeći vitamini: vitamin A, vitamin K, vitamin C i vitamin B6; a od minerala bosiljak sadrži magnezijum, mangan, kalijum i gvožđe. Lekovita dejstva bosiljka prepoznata su čak i u tradicionalnoj medicini. Bosiljak može da bude jako delotvoran za različite tegobe i delotvoran je za obaranje telesne temperature; za tretiranje različitih upala; za smirivanje kašlja, delotvoran je za smirivanje simptoma prehlade; kod astme i bronhitisa; blagotvorno deluje na srce; na depresiju i stres; poboljšava rad bubrega; deluje na infekcije u ustima; održava zdravlje očiju i zuba; poboljšava apetit; smiruje mučninu i nagon za povraćanjem. 

Narodi Anda su poznavali 6 vrsta ove biljke koje su se razlikovale po boji, a i bogatstvu „aktivnih supstanci“, pre svega alkaloida – makamida i makaena kojima se pripisuju blagotvorna svojstva. U svetu suplmenata su najrasprostranjenije – žuta, crvena i crna. Smatra se da su crvena i crna maka alkaloidno „jače“, pa se njihova upotreba ne proporučuje kod dece i starijih osoba. Crna maka je posebno poznata po svom blagotvornom dejstvu na rad mozga: pospešuje memoriju, koncentraciju, efikasnost učenja i telesnu inteligenciju. Pored toga, najefikasniji je tip po pitanju podizanja nivoa enegije i fizičke izdržljivosti, uvećanja potencije, seksualne želje i plodnosti kod muškaraca. Poboljšava kvalitet sna i vrlo efektno stabilizuje lučenje testosterona, TSH, hormona rasta i nivoa glukoze u krvi. Velika prednost crne Make je to što doprinosi osećaju zadovoljstva i ispunjenosti, a to postiže potpuno prirodnom regulacijom lučenja Serotonina, hormona sklada i sreće. Crni koren je omiljen u profesionalnom sportu i među poznatim ličnostima širom sveta. Apsolutni je pobednik u koncentraciji Makaena, ubedljivo najskuplja sorta i najteža za uzgoj. Ne preporučuje se mlađima od 18. godina!

 Ovaj eko tip peruanskog korena ženama pruža potpuni hormonalni balans, podiže imunitet, nivo energije i vitalnosti! Vrlo efektno otklanja brojne posledice PMS-a, utiče na regularnost ženskog perioda i dobro raspoloženje, osetno ublažava simptome bolesti hashimoto, endometrioze i policističnih jajnika, podstiče libido i idealno stanje za začeće ploda, ubrzava metabolizam, stabilizuje lučenje TSH, estrogena i nivo glukoze u krvi, reguliše rad štitne žlezde, mnimalizuje posledice Menopauze, čisti lice od akni i pomaže bržu i bolju regeneraciju kože, kose i noktiju.  Ona podstiče pravilnu sintezu gvožđa, magnezijuma i kalcijuma. Dokazano pomaže u lečenju od anemije. Alkaloidno je dosta jača (Makaeni), teža za uzgoj i skuplja od žute (zlatne) Make.  

Mešavina CRNE - ZLATNE - CRVENE Danas je nauka pokazala, a stotine hiljada iskustava korisnika potvrdilo, da svakodnevni unos samo jedne kašike dnevno organskog maka praha može značajno povećati energiju, izdržljivost, fokus i izbalansirati hormone, bez i jednog neželjenog dejstva! Naša maka je jedinstven miks 3 vrste make, sertifikovano organska, 100% sirova, bez i jednog dodatka. Za maku je urađeno puno istraživanja, koja dokazuju njene pozitivne efekte na zdravlje. Ono što sledi jesu velike kliničke studije, koje bi to i potvrdile, ali već sada, stroga regulativa na nivou EU, odobrava gotovo sve zdravstvene izjave vezane za benefite i uticaj ove čudnovate biljke. Tome još doprinose i tradicionalni peruanski zapisi, kao i pozitivna iskustva miliona korisnika. Povoljan uticaj na zdravlje, koje proizilazi iz uključivanja make u ishranu, svakako zavisi od njenog kvaliteta, količine koja se konzumira, kao i individualnog stanja organizma. Ono što je nedvosmisleno jeste da njeno dugoročno konzumiranje donosi boljitak svakom pojedinačnom organizmu. Maka se može svrstati u adaptogene i deluje slično žen-šenu, reiši prečurki, ašvagandi i drugim medicinskim biljkama. Za razliku od biljaka koje sadrže kofein, maka nema supstance sa stimulativnim dejstvom na centralni nervni sistem. Adaptogene biljke su jedne od najvažnijih biljaka za današnji moderan način života – jer se suprotstvaljaju raznim fizičkim, hemijskim ili biološkim izvorima stresa tako što povećavaju sveopštu otpornost na nespecifičan način, omogućavajući organizmu da se adaptira na stresne okolnosti. Ne samo što promažu u borbi protiv posledica dugoročne izloženosti umerenog stresa, već deluju i kao tonik, stimulišuči imunitet i poboljšavajući generalni osečaj dobrog stanja tela